En mars 2016, l'association Aufem de Bourg-la-Reine proposait à ses membres une nouvelle activité : la méditation. Plus précisément, un temps pour soi, où chacun se pose et cherche simplement à être présent à ses émotions et ses sensations. À l'écoute de soi-même. Sans autre objectif que de se retrouver intérieurement. Paisible, tranquille, attentif à son bien-être.

Bien sûr, ce n'est pas si facile, mais, comme souvent, une pratique régulière permet de notables progrès. C'est dans cet esprit que Philippe et Pierre, méditants de longue date, ont créé ce groupe, qu'ils animent bénévolement depuis dix ans maintenant.

Pierre, habitant de Bourg-la-Reine depuis bien longtemps, voulait partager autour de lui ce bien-être qu'apporte la méditation. Il a cherché un superviseur pour l'activité, et a rencontré ainsi Philippe, psychologue clinicien à Bourg-la-Reine. Rapidement, Philippe a souhaité animer lui-même un créneau de méditation. Le succès de l'activité les a conduits en avril 2018 à changer de cadre en créant une structure dédiée : l'association Méditer à Bourg-la-Reine.

Depuis, ils assurent quatre créneaux par semaine, réunissant entre cinq et dix adhérents. La période du COVID a permis d'installer aussi la méditation en ligne, toujours en groupe. L'association a formé, depuis sa création, environ cent-cinquante personnes à la méditation.

Voir la page 35 du magazine de Bourg-la-Reine d'avril 2026, mettant en valeur notre association. Il est distribué dans chaque boîte aux lettres des quelque 21 000 habitants de la ville.